Более трети воронежцев поменяли привычки на выходных

Работающие россияне стали осознаннее подходить к организации своего свободного времени в выходные. Как показал недавний опрос, половина участников исследования заявила, что за последний год они реже стали посещать развлекательные заведения, такие как бары и ночные клубы. Четверть респондентов также сообщила о сокращении потребления алкоголя в выходные дни. Аналитики сети сервисных офисов SOK отмечают, что 19% офисных сотрудников справляются со стрессом и усталостью посредством физической активности, а 16% предпочитают для восстановления релаксационные процедуры, такие как спа и массаж.

Несмотря на это, более трети опрошенных (39%) признались, что само планирование выходных представляет для них значительную сложность. Основными препятствиями на пути к полноценному отдыху являются необходимость согласования планов с членами семьи (36%), финансовые ограничения (26%) и стремление успеть как можно больше (24%). Для того чтобы качественно отдохнуть, четверть респондентов старается завершать все рабочие задачи в течение рабочей недели. Уже к четвергу и пятнице более трети (34%) офисных работников начинают формировать планы на предстоящие выходные.

Для 32% сотрудников выходные являются единственной возможностью отвлечься от профессиональных обязанностей и восполнить силы. Многие готовы вкладывать средства в свой досуг. 39% респондентов планируют потратить на развлечения от 1,5 до 3 тысяч рублей, в то время как для 28% оптимальной суммой является диапазон от 3 до 5 тысяч рублей. Около четверти опрошенных готовы выделить до 10 тысяч рублей, а 3% — более 15 тысяч рублей на уикенд.

Примечательно, что практически половина респондентов (46%) пересмотрела свои подходы к отдыху за последний год. Так, среди ИТ-специалистов и консультантов наиболее ощутимые изменения включают уменьшение посещений вечерних мероприятий и баров (26% и 24% соответственно). Сотрудники банков стали более избирательными в вопросах социальной активности, уделяя больше внимания общению с друзьями и близкими (32%), а представители сферы розничной торговли и электронной коммерции стали чаще заботиться о своем здоровье, отдавая предпочтение посещению спа-салонов (15%).

Большинство офисных работников (54%) испытывают определенную тревогу перед началом новой рабочей недели. Этот так называемый «страх понедельника» чаще всего обусловлен объемом предстоящих задач (23%), нерешенными личными делами (17%) и недостаточным уровнем отдыха (13%). Каждый седьмой опрошенный (15%) признался, что не может полностью отключиться от рабочих мыслей на выходных.