Какие солнцезащитные очки купить в 2025 году: советы офтальмолога и стилиста

Солнцезащитные очки нужны не только для того, чтобы не щуриться на солнце. Они помогают избежать катаракты, так как интенсивные УФ-лучи вызывают помутнение хрусталика, отслоения сетчатки (дегенерация желтого пятна) и просто ожога роговицы. То есть к их выбору надо подойти со всей серьезностью – мы попросили офтальмолога и стилиста дать советы по выбору солнцезащитных очков на это лето.

Чем опасно солнце для глаз

Конечно, у глаз есть и естественная защита: роговица и хрусталик способны справиться с излучением в небольших дозах, но при длительном и интенсивном воздействии солнце становится опасно для глаз. Ожог роговицы, к примеру, проявляется резкой болью в глазах, текут слёзы и может развиться светобоязнь. Но симптомы могут проявиться не сразу, а спустя несколько часов, после того долго пребывания на солнцепеке. С возрастом происходит эффект накопления: негативное воздействие ультрафиолета запускает определенные химические реакции, которые могут повредить сетчатку или сам хрусталик и в конце концов привести к слепоте.

Что такое защита от ультрафиолета и какой она должна быть в солнечных очках

УФ-излучение находится в диапазоне между видимым и рентгеновским спектром, то есть наше зрение его не воспринимает. Поэтому солнцезащитные очки не равно темные. Они могут быть с абсолютно прозрачными стеклами, но при этом с УФ-фильтрами, которые будут защищать от излучения.

Блокирующие ультрафиолетовые лучи линзы, обозначают маркировкой на внутренней стороне оправы или в паспорте изделия, который должен быть у очков известных марок. Например, UV 400 означает, что линзы блокируют 99-100% вредного излучения, а UV 380 — 95% излучения. Кстати, эти цифры — 380 и 400 связаны длиной волны УФ-излучения, которое находится в интервале от 100 до 400 нм (нанометров).

Фильтры защиты на солнцезащитных очках также могут обозначаться в категориях от 1 до 4, где 0-1-2 – соответствуют слабому уровню защиты, 3 – хорошему и 4 – самый высокий уровень защиты от солнца.

Если ни одной из этих маркировок нет, то скорее всего очки вообще не имеют защиты. Их можно использовать только как аксессуар. Причем поляризационные и антибликовые фильтры делают зрение более комфортным, но если нет маркировки UV или 1-4, то сами по себе они от солнца не защищают. Так что, если продавец будет настаивать, что очки с зеркальными линзами на 100% еще и солнцезащитные – не верьте, это не так.

Как проверить пропускают ли солнцезащитные очки ультрафиолет

В интернете можно найти множество способов проверки солнцезащитных очков с помощью УФ-фонарика, УФ-детектора для банкнот и даже лампы для маникюра. Ими светят на флуоресцентные надписи на купюрах, и они должны стать видимыми человеческому глазу. Потом делают тоже самое, но через стекла очков, и если знаки на купюрах не становятся видимыми, то якобы это говорит о хорошей блокировке излучения очками.

Однако офтальмолог Сергей Цыганок объяснил, что подобные проверки не выдерживают критики: