Кардиолог посоветовал воронежцам чаще обниматься для улучшения здоровья

Воронежцам рекомендовали чаще обниматься, чтобы улучшить здоровье

Объятия способствуют выработке гормонов счастья, снижению спазмов капилляров и уровня тревожности, а также выводу из организма шлаков и уменьшению риска развития гипертонической болезни. Об этом в беседе с Ura.ru рассказал сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев.

«Объятия или прикосновения — это величайшая сила. Вырабатываются эндорфин и окситоцин. Это повышает степень доверия к тому, с кем обнимаешься, если этот человек как минимум тебе приятен. Такие прикосновения уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчётливое ощущение удовлетворения. Вырабатывается серотонин, дофамин — это гормоны покоя и уравновешенного состояния. Отсюда уменьшается спазм капилляров. Доступ артериальной крови к тканям и органам увеличивается. Усиливается кислородное снабжение, питание всевозможными минералами и витаминами», — объяснил врач.

Хорошев подчеркнул, что указанный процесс во время объятий улучшает вывод шлаков из организма.

«Эти недоокисленные продукты, которые скапливаются в результате обмена веществ, быстрее удаляются притоком артериальной крови и оттоком венозной», — заявил он.

Источник: moe-online.ru