Учёные рассказали о смертельной опасности дневного сна



23:05
244
Учёные рассказали о смертельной опасности дневного сна

Долгий сон днем может быть смертельно опасен для человека. Таковы результаты исследования ученых из Медицинского университета Гуанчжоу в Китае, пишет портал MedicalXpress.

Исследователи опирались на научные работы, в которых изучалась связь между сном днем и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или смертью от других причин. Ученые проанализировали данные более чем 313 тысяч человек. 39% из них спали днем.

Выяснилось, что у тех, кто дремал больше часа, на 34% вырастал риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также у таких исследуемых на 30% вырастал риск смерти от других причин. Однако такую опасность дневной сон несет только для тех людей, которые спали более шести часов в сутки.

В то же время те, кто спит днем меньше часа и у которых нет проблем с ночным сном, не подвергаются риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Сон длиной менее 30–45 минут может улучшить здоровье сердца у людей, которые плохо спят по ночам, резюмировали эксперты.

Ранее ученые предложили необычный бытовой способ дезинфицировать маски. Респираторы типа N95 предлагают дезинфицировать в мультиварке.


Источник: moe-online.ru


Оцените новость

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Вам будет интересно

Воронежские энергетики ПАО «МРСК Центра» призывают горожан соблюдать правила безопасности, пользуясь электропр...
341
Энергетики «МРСК Центра» напомнили воронежцам о правилах безопасности при обращении с электроприборами и оборудованием. Соответствующее предостережение ...
343
Можно ли есть колбасу, а если да, то в каком количестве, выяснили американские учёные. Специалисты провели масштабное исследование. Об этом сегодня, 19 ...
533
В Воронеже прошла встреча студентов с Абу Садиком – одним из ведущих командиров военизированной организации «Аль-Хашд аль-Шааби» («Народные мобилизационные ...
519